Prilagajanje drugim
Vzorec, pri katerem sistematično daš prednost tuji potrebi pred svojo, da ohraniš mir.
Kako se kaže
Rečeš da, ko misliš ne. Nimaš mnenja, dokler ne slišiš tujega. Ljudje te imajo za prijetnega, ti pa vse pogosteje čutiš tiho zamero, ki je ne razumeš.
Kaj s tem v terapiji
Prilagajanje je bila nekoč varnostna strategija. Vadiva majhne, obvladljive zavrnitve — in kar je težje, prenašanje nelagodja, ki jim sledi.
Preberi več na blogu
Poglej še
Transgeneracijski prenos
Prehajanje vzorcev, pravil in nepredelanih stisk iz generacije v generacijo, večinoma brez besed.
Mentalno breme
Nevidno delo načrtovanja, spominjanja in usklajevanja, ki v gospodinjstvu pogosto pade na eno osebo.
Obrambni mehanizmi
Nezavedni načini, s katerimi um zmanjša stisko, ki bi bila drugače neznosna.
