Transgeneracijski prenos
Prehajanje vzorcev, pravil in nepredelanih stisk iz generacije v generacijo, večinoma brez besed.
Kako se kaže v vsakdanu
V družini se o nečem ne govori — o izgubi, o dolgu, o odvisnosti, o otroku, ki je umrl. Nihče ne pove pravila, a vsi ga poznajo. Naslednja generacija ne podeduje zgodbe, podeduje molk okoli nje in napetost, ki jo ta molk ustvarja.
Kaj s tem v terapiji
Iščeva, kaj je bilo v družini neizrečeno in kaj je moralo ostati neizrečeno, da je družina zdržala. Ko dobi stvar ime, se breme prerazporedi: ni več tvoja osebna napaka, ampak nekaj, kar si nosil naprej.
Preberi več na blogu
Poglej še
Nespečnost
Vztrajna težava z uspavanjem, prebujanjem ali kakovostjo spanca, ki vpliva na dan.
Terapija sprejemanja in predanosti
Pristop, ki namesto boja z neprijetnimi mislimi vadi ravnanje po vrednotah kljub njim.
Teorija uma
Zmožnost predstavljati si, da ima drugi svoje misli, namene in čustva, drugačna od tvojih.
