Vprašanja za izbiro terapevta
Kaj vprašati ob prvem stiku, da se ne odločiš samo po fotografiji in ceni.
Čemu so namenjena
Terapevtski odnos je najmočnejši dejavnik izida, izbira pa je pogosto naključna. Ta vprašanja smeš postaviti komurkoli — dober terapevt nanje odgovori mirno.
Kaj vprašaj
- Kakšna je vaša izobrazba in ali imate licenco? Če ne, ali delate pod supervizijo?
- S katerim pristopom delate in kaj to pomeni v praksi?
- Imate izkušnje s tem, s čimer prihajam?
- Kako pogosto se srečujeva in kako dolgo približno traja?
- Kakšna je cena in kako je z odpovedmi?
- Kako ravnate z zaupnostjo in kdaj bi jo prekinili?
Na kaj bodi pozoren
Obljube hitrih rezultatov, pritisk k takojšnji odločitvi in izogibanje vprašanju o izobrazbi so razlogi za previdnost.
Preberi več na blogu
Poglej še
Samoocena izgorelosti
Nekaj vprašanj, ki pomagajo ločiti utrujenost od izgorelosti — ne diagnoza, ampak izhodišče.
Zemljevid sprožilcev
Popis položajev, ki te vržejo iz tira, skupaj z zgodnjimi znaki in tem, kar pomaga.
Načrt za praznike
Vnaprejšnji dogovor o praznikih po razhodu — obdobju, ki spore zanesljivo zaostri.
