Čustvena pismenost
Zmožnost prepoznati, poimenovati in izraziti čustva — svoja in tuja.
Kako se kaže
Kdor je odraščal tam, kjer se o čustvih ni govorilo, ima na voljo tri besede: v redu, slabo, jezen. Ožji besednjak pomeni slabšo regulacijo, ker se ne da uravnavati tistega, česar ne znaš poimenovati.
Kaj s tem v terapiji
Besednjak širiva sproti, med opisovanjem konkretnih položajev. Pri otrocih je to eno najbolj koristnih vzgojnih orodij.
