Čustvena pismenost
Zmožnost prepoznati, poimenovati in izraziti čustva — svoja in tuja.
Kako se kaže
Kdor je odraščal tam, kjer se o čustvih ni govorilo, ima na voljo tri besede: v redu, slabo, jezen. Ožji besednjak pomeni slabšo regulacijo, ker se ne da uravnavati tistega, česar ne znaš poimenovati.
Kaj s tem v terapiji
Besednjak širiva sproti, med opisovanjem konkretnih položajev. Pri otrocih je to eno najbolj koristnih vzgojnih orodij.
Poglej še
Poglej še
Družina kot sistem
Pogled, po katerem simptom enega člana pove nekaj o ravnovesju celote, ne le o njem.
Terapija sprejemanja in predanosti
Pristop, ki namesto boja z neprijetnimi mislimi vadi ravnanje po vrednotah kljub njim.
Sendvič generacija
Položaj ljudi, ki hkrati skrbijo za svoje otroke in za svoje starše.
