Sledi mi na Instagramu @veronikazeleznik.therapy

Opozorilni znaki v odnosu

Seznam vedenj, ki v odnosu niso stvar okusa, ampak razlog za previdnost.

Prenesi delovni list (PDF)

Orodje 15 minut

Čemu je namenjen

V zaljubljenosti se marsikaj razloži kot skrb ali strast. Zapisan seznam, sestavljen v mirnem stanju, je bolj zanesljiv od presoje v vrhu.

Na kaj bodi pozoren

  1. Nadzor: preverjanje telefona, odločanje o tvojem času, denarju, videzu.
  2. Osamitev: postopno odrivanje prijateljev in družine.
  3. Zbujanje dvoma v tvoj spomin in presojo.
  4. Hitro stopnjevanje: velike obljube in zaveze v nekaj tednih.
  5. Kaznovanje z molkom ali izbruhi, ki jim sledi opravičilo in ponovitev.

Kam po pomoč

Ob nasilju: Društvo SOS telefon 080 11 55 (24 ur), policija 113.

Kontakt

Nekaj od tega ti zveni znano?

Razlaga je eno, izkušnja drugo. Če želiš o tem govoriti s človekom, mi piši.

Vse to je nespečnost naučila mene. Kaj pa je naučila tebe? Vse travmatične izkušnje te lahko ošibijo — o okrevanju in moči. O skrbeh, ki nam odvzemajo energijo. O pomenu diferenciacije v odnosih. Samozavest se začne pri samozavedanju. O tem, kako težko je začeti in še težje vztrajati.