Priprava na prvo srečanje
Nekaj vprašanj, ki jih premisliš pred prvim obiskom — da ti na srečanju ne zmanjka besed.
Kdaj jo uporabiš
Dan ali dva pred prvim srečanjem. Ni obvezna: priti smeš tudi popolnoma nepripravljen. Če pa te skrbi, da ne boš vedel, kje začeti, ti pomaga.
Kaj si zapiši
- Zakaj zdaj? Kaj se je zgodilo v zadnjih tednih, da si se odločil poiskati pomoč prav zdaj.
- Kaj bi se moralo spremeniti, da bi čez pol leta rekel, da je bilo vredno.
- Česa se pri terapiji bojiš. To je povsem legitimno povedati na prvem srečanju.
- Kaj si že poskusil in kaj od tega je vsaj malo pomagalo.
- Eno vprašanje zame — o poteku, ceni, zaupnosti, o čemer koli.
Zakaj deluje
Prvo srečanje je kratko, napetost pa velika; brez priprave pogosto porabiva veliko časa za orientacijo. Zapiski niso scenarij — samo pomagajo, da tisto, kar je zares pomembno, ne ostane neizrečeno.
