Mesečni pregled
Kratko srečanje s samim seboj, na katerem pogledaš mesec nazaj in en korak naprej.
Čemu je namenjen
Brez pregleda se meseci zlijejo in napredek postane neviden — kar je pri počasnih spremembah glavni razlog za obup.
Kaj zapiši
- Tri stvari, ki so bile ta mesec dobre.
- Ena, ki je bila najtežja, in kako si jo prestal.
- Kaj se je spremenilo od prejšnjega meseca — tudi drobno.
- Ena stvar za naslednji mesec. Samo ena.
Poglej še
Samoocena izgorelosti
Nekaj vprašanj, ki pomagajo ločiti utrujenost od izgorelosti — ne diagnoza, ampak izhodišče.
Zemljevid sprožilcev
Popis položajev, ki te vržejo iz tira, skupaj z zgodnjimi znaki in tem, kar pomaga.
Predloga za genogram
Znaki in koraki, s katerimi svoje družinsko drevo narišeš sam — podlaga za delo na srečanju.
