Mesečni pregled
Kratko srečanje s samim seboj, na katerem pogledaš mesec nazaj in en korak naprej.
Čemu je namenjen
Brez pregleda se meseci zlijejo in napredek postane neviden — kar je pri počasnih spremembah glavni razlog za obup.
Kaj zapiši
- Tri stvari, ki so bile ta mesec dobre.
- Ena, ki je bila najtežja, in kako si jo prestal.
- Kaj se je spremenilo od prejšnjega meseca — tudi drobno.
- Ena stvar za naslednji mesec. Samo ena.
Poglej še
Opozorilni znaki v odnosu
Seznam vedenj, ki v odnosu niso stvar okusa, ampak razlog za previdnost.
Dnevnik napovedi
Zapišeš, kaj se bo po tvojem zgodilo, in pozneje, kaj se je res — preglednica, ki tesnobo sooči z izidom.
Dogovor o sostarševstvu
Zapisan dogovor o vsakdanu otrok po razhodu — da se o istem ne pogaja vsak teden znova.
