Zakaj ne znaš praznovati lastnega uspeha
Uspeh pride, se te dotakne in izhlapi. Zakaj ga ne znaš okusiti — in kako so v to vpletena družinska sporočila o skromnosti, kolektiv in tvoj notranji glas.
PreberiSamopodoba
Kako gledaš nase in od kod ta pogled. Zapisi o samokritičnosti, telesni podobi in o razliki med samopodobo in samozavestjo.
»Ali sem jaz narcis?« Kaj to vprašanje pove o tebi
Vprašanje, ki ga vpišeš v iskalnik po prepiru. O zdravem narcisizmu, grandioznem in ranljivem obrazu ter o tem, zakaj poteza še ni motnja.
Preberi
Notranji glasovi so bili nekoč zunanji
Glas, ki ti ob napaki reče »seveda, kdo pa drug«, je nekoč nekdo izgovoril na glas. Kako se odnosi iz otroštva preselijo navznoter. Drugi zapis v seriji o intrapsihi.
Preberi
Ko je zunaj vse v redu, znotraj pa praznina: krhka samopodoba
Visoka samopodoba ni vedno trdna. Kaj je krhka samopodoba, zakaj jo ob kritiki tako zamaje, kaj ima z njo Winnicottov lažni jaz in kaj gradi stabilno.
Preberi
Ko te občinstvo pozabi: konec slave kot izguba, ki je nihče ne prizna
Ko slava zbledi, ne izgubiš le nastopov in denarja, ampak ogledalo, ritem, pripadnost in zgodbo o sebi. Zakaj je to resnična izguba in kako žalovati za vlogo.
Preberi
Samopodoba in staranje: ko se telo in vloge spremenijo
Telo, hormoni, upokojitev in občutek nevidnosti zamajejo sliko o sebi. Kaj se dogaja s samopodobo v starosti in zakaj so stališča do staranja tako pomembna.
Preberi
Primerjanje na družbenih omrežjih: kaj naredi možganom nenehno merjenje z drugimi
Deset minut drsenja in občutek, da vsi živijo bolje od tebe. Kaj primerjanje na omrežjih naredi samopodobi — in kaj je pokazal eksperiment s pol ure na dan.
Preberi
Samosočutje namesto samokritike: kaj kažejo raziskave Kristin Neff
Do prijatelja bi bil ob isti napaki stokrat prijaznejši kot do sebe. Kaj raziskave Kristin Neff pravijo o samosočutju — in zakaj ni ne razvajanje ne šibkost.
Preberi
Od kod pride nizka samozavest: zgodnje izkušnje in notranje delovne predstave
Nihče se ne rodi z dvomom vase. Kako iz oči staršev, kritike in pogojne ljubezni nastane glas v glavi — in kako se ta pot da prehoditi nazaj.
Preberi
Samopodoba, samospoštovanje, samozavest: v čem se razlikujejo in kako se gradijo
Samopodoba, samospoštovanje in samozavest niso sopomenke. Kaj pomeni vsak pojem, kako se napajajo med seboj in katerega pri sebi v resnici krepiš?
Preberi
