Mladi talent, ki odide od doma: selitev v klub pri šestnajstih
Ko mlad športnik pri šestnajstih odide v klub ali akademijo, gre skozi dva prehoda hkrati. O domotožju, starših na daljavo in o tem, kaj, ko pride »ne«.
PreberiŠportniki
Duševno zdravje v športu: pritisk, poškodbe, konec kariere, telo in identiteta. Zapisi za športnike, njihove starše in partnerje — o tem, kar ostane za rezultatom.
Poraz, napaka in sram: kako športnik predela neuspeh
Po porazu se »naredil sem napako« hitro spremeni v »sem napaka«. O sramu in krivdi, javni kritiki, samosočutju pri športnikih in analizi brez samobičanja.
Preberi
Športnik in partnerstvo: ljubezen med treningi, potovanji in tekmami
Ko je šport skoraj tretji član zveze: o partnerju kot podpori in kot tistem, ki čaka, o nevidnem delu, karieri enega na račun drugega in o paru po koncu kariere.
Preberi
Mladi športniki in starši: pritisk, ki ga ne vidimo
Vožnja domov po tekmi, obraz na tribuni, zgodnja specializacija. Kako starši mladih športnikov nehote ustvarjajo pritisk in kaj otrok v resnici potrebuje.
Preberi
Na klopi: ko ne igraš in se sprašuješ, koliko si vreden
Ko si športnik rezervist, se odločitev o postavi hitro spremeni v sodbo o tebi. Kako ločiti dejstvo o tekmi od občutka lastne vrednosti.
Preberi
Depresija pri športnikih: ko »mentalna trdnost« postane razlog za molk
Približno tretjina vrhunskih športnikov poroča o simptomih tesnobe ali depresije, a mnogi molčijo. O stigmi trdnosti, skritih znakih in o tem, kdo je pravi naslov za pomoč.
Preberi
Telo, hrana in šport: ko teža postane del rezultata
V nekaterih športih telo ni le orodje, ampak del rezultata. Zakaj so športniki bolj ranljivi za motnje hranjenja, kaj je energijsko pomanjkanje in kdaj k zdravniku.
Preberi
Izgorelost pri športnikih: ko ljubezen do športa ugasne
Izčrpanost, občutek, da ne napreduješ, in šport, ki ti postane vseeno. Kaj je izgorelost pri športnikih, kako se loči od pretreniranosti in kaj ima s tem perfekcionizem.
Preberi
Tesnoba pred tekmo: kdaj je trema pomoč in kdaj ovira
Trema pred tekmo je telo, ki se pripravlja na napor. Kdaj ti pomaga igrati, kdaj te ustavi — in kaj pove o tem, kaj je zate v resnici na kocki.
Preberi
Poškodba in duševno zdravje: ko te telo ustavi
Poškodba športnika ni le strgana vez. Vzame ritem, ekipo, cilj in del identitete — in strah pred ponovno poškodbo lahko ostane še dolgo po tem, ko se tkivo zaceli.
Preberi
