Kdaj je pravi čas za terapijo: znaki, da bi ti pogovor koristil
Šest konkretnih znakov, da bi ti terapija koristila, in preprost test dveh tednov in dveh področij — da ne čakaš, dokler ne gre več.
PreberiTerapija
Kako terapija poteka, kaj lahko od nje pričakuješ in česa ne. Zapisi o prvem srečanju, poteku procesa, superviziji in o tem, kdaj je terapija prava pot — in kdaj je prvi korak drugje.
Katera psihoterapija pomaga pri depresiji — in zakaj ime metode pove manj, kot misliš
KVT, interpersonalna, psihodinamska ali vedenjska aktivacija? Raziskave kažejo, da so si po učinku podobne. Kaj je pri izbiri res pomembno in kje so meje terapije.
Preberi
Kam terapevt odnese svoje občutke: supervizija, lastna terapija in kontratransfer
Kaj terapevt naredi z občutki, ki jih nosi po srečanjih? Lastna terapija, supervizija in intervizija — in zakaj je to pomembno zate. Tretji zapis v seriji o kontratransferju.
Preberi
Zakaj se odločiti za terapijo, čeprav »ni nič narobe s tabo«
»Ni dovolj hudo« je najpogostejši razlog, da ljudje ne pridejo na terapijo. Zakaj je zmoten — in kaj vse je legitimen razlog za pogovor.
Preberi
Ko terapevta preplavi zaspanost ali jeza: kontratransfer kot sporočilo
Zaspanost, jeza, nemoč in želja reševati niso naključni občutki terapevta. Kako postanejo sporočilo o tem, kar človek nosi s sabo. Drugi zapis v seriji o kontratransferju.
Preberi
Kako poteka prvo srečanje pri psihoterapevtu — brez skrivnosti
Kaj se v resnici zgodi na prvem srečanju pri terapevtu? Korak za korakom — od prvega sporočila do odločitve o nadaljevanju. Brez skrivnosti.
Preberi
Kontratransfer: kaj terapevt čuti ob tebi in zakaj to sodi v terapijo
Kar terapevt čuti ob klientu, ni motnja, ampak eno najdragocenejših orodij terapije. Kaj je kontratransfer, od kod pride in kaj pomeni zate. Prvi zapis v seriji.
Preberi
Kaj je psihoterapija in kaj ni: pogovor s prijateljem, coaching ali nekaj tretjega?
Kaj psihoterapija sploh je — in v čem se razlikuje od pogovora s prijateljem, coachinga in svetovanja? Brez ovinkov, da veš, med čim izbiraš.
Preberi
Kako povedati terapevtu, da odhajaš — in kako se vrniti
Kaj povedati na zadnjem srečanju, kako napisati sporočilo, ko v živo ne gre, kako dogovoriti premor in kako se vrniti po tihem odhodu. Zadnji zapis v seriji o prekinitvi terapije.
Preberi
Česa terapevt ne sme narediti: meje, etika in kdaj odnos prekiniš takoj
Odgovornost za meje v terapiji je vedno na terapevtu. Česa terapevt nikoli ne sme, kaj je siva cona, kdaj sme odnos prekiniti on in kam se v Sloveniji obrneš. Četrti zapis v…
Preberi
