Kako terapija poteka, kaj lahko od nje pričakuješ in česa ne. Zapisi o prvem srečanju, poteku procesa, superviziji in o tem, kdaj je terapija prava pot — in kdaj je prvi korak drugje.
Ne vsak odhod je beg. Kdaj je odhod prava odločitev, kaj sestavlja dobro terapevtsko zavezništvo in zakaj »to je tvoj odpor« ne sme zapreti pogovora. Tretji zapis v seriji.
PreberiLjudje pogosto odidejo s terapije ravno takrat, ko se dotakne bistva. Okno tolerance, beg v zdravje, sram po izpovedi — in kako ločiti »preveč« od »ni pravo«. Drugi zapis v seriji.
PreberiTerapijo predčasno prekine približno vsak peti klient. Zakaj se to zgodi, kdaj najpogosteje in kaj pomaga, da odhod ni nepotreben. Prvi zapis v seriji o prekinitvi terapije.
PreberiNadzor, ranljivost in strah pred izgubo ugleda: zakaj tisti, ki zmorejo največ, pomoč poiščejo najpozneje — in zakaj terapija ni popravilo, ampak prostor.
PreberiCoaching in psihoterapija sta si podobna le na videz. Primerjava po šestih merilih, znaki, da potrebuješ terapijo in ne coachinga, in na kaj biti pozoren pri coachu.
PreberiPsihoterapija, zdravila ali oboje? Kaj raziskave povedo o zdravljenju tesnobe, kaj se zgodi po koncu zdravljenja in kako se pripraviti na odločitev skupaj z zdravnikom.
PreberiKo te ljudje poznajo, je pred terapijo še ena ovira: strah, da bo kdo izvedel. Kaj zaupnost v resnici pomeni, kdo kaj izve, kje so meje in kaj ob naključnem srečanju.
PreberiO težkem znaš govoriti mirno, telo pa se še vedno odziva? Preberi, kaj je telesno usmerjena psihoterapija in zakaj pogovor včasih ni dovolj.
PreberiNajmočnejši napovednik uspeha terapije ni metoda, ampak odnos. Poglej, kaj o zdravilni moči varne povezanosti pravi pol stoletja raziskav.
PreberiTerapija ni za »nore« in ni samo pogovor. Razbij šest najpogostejših mitov in poglej, kaj se na psihoterapiji zares dogaja.
Preberi
