Ločitev kot žalovanje: zakaj razpad odnosa boli podobno kot izguba bližnjega
Razpad zveze je smrt v vsem razen v imenu — a brez pogreba in sožalja. Zakaj imaš vso pravico žalovati in kako žalovanje ob ločitvi zares poteka.
PreberiBlog
Poglobljeni zapisi o psihoterapiji, čustvih in odnosih — napisani razumljivo, a s strokovno podlago.
Ko z bratom ali sestro ne govoriš več: kaj se skriva za prekinjenim stikom
Prekinjen stik z bratom ali sestro redko nastane v enem dnevu in skoraj nikoli ni samo med dvema. O vlogah, lojalnosti, koalicijah in izgubi, za katero ni pogreba.
Preberi
Depresija in služba: kako delati, ko ne zmoreš — in kdaj ne delati
Večina ljudi z depresijo hodi v službo, a delo terja dvakrat več moči. O prezentizmu, zbranosti, o tem, komu povedati, kdaj je čas za bolniško in kako se vrniti.
Preberi
Odločanje brez neskončnega dvoma: kako zaupati svoji presoji
Zakaj se nekateri odločajo, a odločitev nikoli ni zares sprejeta – in kako iz kroga dvoma, preverjanja in tesnobe do miru z izbiro, ki je dovolj dobra.
Preberi
Ločitev in razhod: kako preživeti konec in se sestaviti na novo
Ločitev je eden največjih pretresov, kar jih pozna psihologija stresa. Zemljevid poti: od šoka in preživetja do žalovanja, otrok in novega začetka.
Preberi
Skrb za starša, s katerim imaš težko zgodovino
Skrbiš za starša, ki te je v otroštvu ranil, in vsi vidijo le pridnega otroka. Zakaj je takšna skrb težja, kaj dolguješ in česa ne ter kako ostati odrasel, ne spet otrok.
Preberi
Visoko funkcionalna tesnoba: ko navzven vse obvladaš, znotraj pa zvoni alarm
Visoko funkcionalna tesnoba ni uradna diagnoza, je pa zelo resnična izkušnja: storilnost kot obramba, perfekcionizem, telo v pripravljenosti in okolica, ki ničesar ne opazi.
Preberi
Telo pove, česar ne znamo ubesediti: uvod v telesno psihoterapijo
O težkem znaš govoriti mirno, telo pa se še vedno odziva? Preberi, kaj je telesno usmerjena psihoterapija in zakaj pogovor včasih ni dovolj.
Preberi
Medgeneracijski prenos travme: kaj vemo in kaj je mit
Ali se travma res deduje? Kaj so pokazale raziskave potomcev preživelih, zakaj je odnos pomembnejši od genov in kaj epigenetika (še) ne dokazuje.
Preberi
Samopodoba po zlorabi: ko verjameš, da je bila tvoja krivda
Zakaj se ljudje po čustveni, fizični ali spolni zlorabi tako pogosto krivijo sami, kako se ta krivda usede v samopodobo in kako jo počasi vrniti tja, kamor sodi.
Preberi
Kontakt
Se ti je kaj odprlo ob branju?
Če te je kateri od zapisov nagovoril, mi lahko preprosto pišeš.
