Sozavisnost: ko rešuješ drugega in izgubiš sebe
Vzorec, v katerem tvoja vrednost visi na tem, koliko drugega držiš pokonci. Kako se prepozna, zakaj je pojem sporen in kje se delo v resnici začne.
PreberiBlog
Poglobljeni zapisi o psihoterapiji, čustvih in odnosih — napisani razumljivo, a s strokovno podlago.
Odraščanje ob nasilju: kaj otrok nosi v odraslost
Otrok, ki je odraščal ob nasilju, v odraslost pogosto nese budnost, sram in nelagodje ob bližini. To niso napake značaja — in to ni usoda.
Preberi
Ali sem odvisen? Vprašanja, ki povedo več kot količina
Koliko piješ, je najmanj zanesljivo merilo, ker se ga da vedno prilagoditi. Šest vprašanj, ki jih je težje ukriviti - in kje se tudi ta razmislek ustavi.
Preberi
Od gašenja požarov do razumevanja vzrokov: globina individualne terapije
Vsak požar posebej pogasiš, a pokrajina se kar naprej vžiga. Razlika med lajšanjem simptomov in strukturno spremembo — in kdaj je gašenje čisto dovolj.
Preberi
Odvisnost od telefona in zaslonov: kdaj je navada in kdaj težava
»Odvisnost od telefona« ni diagnoza, stiska pa je resnična. Kaj loči navado od težave, zakaj ure na števcu ne povedo veliko in kje raziskave pretiravajo.
Preberi»Narcis«: beseda, ki jo uporabimo prehitro
Narcis je danes bivši, šef in tašča. O tem, kako se razlikujejo sebičnost, nezrelost in osebnostna motnja ter zakaj ti etiketa v odnosu redko pomaga.
Preberi
Odvisnost od dela: edina zasvojenost, ki jo okolica nagrajuje
Za pitje ti nihče ne čestita, za delo pa dobiš pohvalo in napredovanje. Zato se ta vzorec najdlje ne vidi - in zakaj število ur ni pravo merilo.
Preberi
Ko ti najstnik pove, koga ima rad: spolna usmerjenost in podpora doma
Ko najstnik staršem pove za svojo spolno usmerjenost, ne sporoča le podatka, ampak sprašuje, ali je doma še varen. Kaj se takrat dogaja v njem in v tebi — in kako popraviti…
Preberi
Varen prostor: zakaj je terapevtska soba drugačna od vseh drugih pogovorov
Varen prostor ni vzdušje, ampak struktura: zaupnost, nevtralnost, brez posledic za odnose, predvidljivost in sprejemanje. In telo jo zna preveriti.
Preberi
Recidiv ni poraz: kaj se v resnici zgodi ob zdrsu
Zdrs je dogodek, vrnitev je odločitev, ki se zgodi v naslednjih dneh. Kaj se zgodi v prvih urah, zakaj je sram nevarnejši od snovi in kaj takrat res pomaga.
Preberi
Kontakt
Se ti je kaj odprlo ob branju?
Če te je kateri od zapisov nagovoril, mi lahko preprosto pišeš.
