Ko je odvisen partner: kje je meja med podporo in omogočanjem
Omogočanje ni znak slabosti, ampak naučen odziv, ki je nekoč deloval. Kako ločiš podporo človeku od podpore odvisnosti in kako postaviš mejo, ki zdrži.
PreberiBlog
Poglobljeni zapisi o psihoterapiji, čustvih in odnosih — napisani razumljivo, a s strokovno podlago.
»Ne vem, kje bi začel«: popolnoma dovolj za prvo srečanje
»Ne vem, kje bi začel« je najpogostejši prvi stavek na terapiji — in popolnoma dovolj. Zakaj ne rabiš urejene zgodbe in kje se pogovor lahko začne.
Preberi
Skrbnikova krivda: ko imaš občutek, da nikoli ni dovolj
Zakaj krivda pri skrbi za starše raste ravno pri najbolj predanih, kaj pove o družinskih lojalnostih in kako ločiš, kaj je res tvoja odgovornost.
Preberi
Odvisnost od odnosov: zakaj nekateri ne zdržijo sami
Diagnoze ni, vzorec pa je resničen: bližina kot sredstvo za uravnavanje notranjega stanja. Kaj se dogaja v nagrajevalnem sistemu in kako se cikel prekine.
Preberi
Igre na srečo: odvisnost, ki nima vonja in se dolgo ne vidi
Ni izdihanega zraka ne tresenja, zato se odkrije pozno. Kako je igra zgrajena, kaj je lovljenje izgube in zakaj je tveganje pri tej motnji treba jemati resno.
Preberi
Kako poteka redni terapevtski proces iz tedna v teden
Kakšen lok ima terapevtski proces skozi mesece? Faze, spiralno vračanje k istim temam, platoji in zastoji — zemljevid, da veš, kje si.
Preberi
Nakupovanje kot tolažba: ko paket nadomesti občutek
Vrh se zgodi pred paketom, ne v njem. Zakaj se sistem nagrajevanja odziva na napoved, kaj poganja krog sramu in kdaj gre za nekaj, kar sodi k zdravniku.
Preberi
Organizacija z ADHD: zakaj klasični sistemi odpovedo
Nov rokovnik, popoln prvi teden, nato tišina. Zakaj organizacijski sistemi pri ADHD odpovedo, čeprav ne manjka volje — in kaj pogosteje zdrži.
Preberi
Ko postane odvisen otrok: starši med krivdo in mejami
Krivda pride prva in skoraj nikoli ne pove resnice. Kaj starš pri odvisnosti otroka res lahko naredi, kje je meja in zakaj ni kazen.
Preberi
Ena ura na teden zase: kaj individualna terapija v resnici prinese
Ena ura na teden, v kateri si ti edina tema. Kaj individualna terapija prinese poleg reševanja težav — ubesedanje, ogledalo, kontinuiteto in ritem.
Preberi
Kontakt
Se ti je kaj odprlo ob branju?
Če te je kateri od zapisov nagovoril, mi lahko preprosto pišeš.
