Trezen v družbi, ki pije: kako preživeti praznike in zabave
Dva stavka na pamet zaležeta več kot dolga razlaga. Kako si pripraviš večer, kje so pravi sprožilci in zakaj razlaga vabi v pogajanje.
PreberiBlog
Poglobljeni zapisi o psihoterapiji, čustvih in odnosih — napisani razumljivo, a s strokovno podlago.
Kaj je zmerno pitje in kdo si ga lahko privošči
Zmernost meri vsak s svojim ravnilom. Zakaj varne meje ni mogoče določiti za vsakogar in zakaj funkcija pitja pove več kot količina.
Preberi
Biofeedback in kognitivno-vedenjski pristopi pri migreni: kaj vemo in česa ne
Napotitev k psihologu ne pomeni, da si migreno izmišljuješ. Kaj sta biofeedback in KVT pri migreni, kaj kažejo raziskave in kje je njuno mesto ob zdravniku.
Preberi
Edinec: miti, raziskave in kaj je v resnici drugače
Razvajen, sebičen, osamljen? Raziskave mita o edincih ne potrjujejo. Drugačna pa je zgradba družine s tremi člani, in to se pozna tudi v odraslosti.
Preberi
Prekiniti krog: kako se vzorec ustavi pri tebi
Sklep serije: pet korakov, s katerimi se družinski vzorec ustavi pri tebi — od zavesti do sprejetja. In zakaj to ni izdaja družine.
Preberi
Odvisnost od hrane: je to sploh odvisnost?
Izkušnja je resnična, ime pa sporno. Zakaj snovi, ki bi jo bilo mogoče kriviti, nismo našli in zakaj strogo omejevanje proizvede prav to, česar se bojiš.
Preberi
Odtegnitveni sindrom: zakaj ga je treba jemati resno
Odtegnitev ni preizkus značaja. Pri alkoholu in pomirjevalih je lahko življenjsko nevarna — zakaj se telo tako odzove in kam v Sloveniji greš po pomoč.
Preberi
Vloge v družini: junak, grešni kozel, nevidni otrok — katera je bila tvoja?
Junak, grešni kozel, nevidni otrok, maskota, mirovnik — kako vloga nastane, kaj te nauči in kakšno ceno izstavi v odraslosti. Katera je bila tvoja?
Preberi
Neplodnost in tesnoba: krog, ki se hrani sam
Negotovost rodi skrb, skrb preverjanje, preverjanje še več negotovosti. Kako se sklene krog tesnobe ob neplodnosti, kaj vemo o stresu in izidu postopkov ter kako krog zrahljati.
Preberi
Anonimni alkoholiki in drugi programi: kaj o njih pravijo raziskave
Dvanajst korakov je bolje raziskanih, kot marsikdo misli. Kaj so pokazali pregledi, kaj v skupini v resnici deluje in katere druge poti obstajajo pri nas.
Preberi
Kontakt
Se ti je kaj odprlo ob branju?
Če te je kateri od zapisov nagovoril, mi lahko preprosto pišeš.
