Kdaj je pravi čas za terapijo: znaki, da bi ti pogovor koristil
Šest konkretnih znakov, da bi ti terapija koristila, in preprost test dveh tednov in dveh področij — da ne čakaš, dokler ne gre več.
PreberiBlog
Poglobljeni zapisi o psihoterapiji, čustvih in odnosih — napisani razumljivo, a s strokovno podlago.
Katera psihoterapija pomaga pri depresiji — in zakaj ime metode pove manj, kot misliš
KVT, interpersonalna, psihodinamska ali vedenjska aktivacija? Raziskave kažejo, da so si po učinku podobne. Kaj je pri izbiri res pomembno in kje so meje terapije.
Preberi
Kam terapevt odnese svoje občutke: supervizija, lastna terapija in kontratransfer
Kaj terapevt naredi z občutki, ki jih nosi po srečanjih? Lastna terapija, supervizija in intervizija — in zakaj je to pomembno zate. Tretji zapis v seriji o kontratransferju.
Preberi
Najstnik in spanje: zakaj gre spat ob dveh in kaj to pomeni
Ko najstnik zvečer ne more zaspati in zjutraj ne vstati, je to najprej biologija, ne trma. Kaj se zgodi z notranjo uro in kako lahko pomagaš kot starš.
Preberi
Zakaj se odločiti za terapijo, čeprav »ni nič narobe s tabo«
»Ni dovolj hudo« je najpogostejši razlog, da ljudje ne pridejo na terapijo. Zakaj je zmoten — in kaj vse je legitimen razlog za pogovor.
Preberi
Socialna samozavest: kako do tega, da te novih ljudi ni več strah
Kje je meja med sramežljivostjo in socialno tesnobo, zakaj nas varnostna vedenja držijo v strahu in kako se novim ljudem približati korak za korakom.
Preberi
Ko terapevta preplavi zaspanost ali jeza: kontratransfer kot sporočilo
Zaspanost, jeza, nemoč in želja reševati niso naključni občutki terapevta. Kako postanejo sporočilo o tem, kar človek nosi s sabo. Drugi zapis v seriji o kontratransferju.
Preberi
Kako poteka prvo srečanje pri psihoterapevtu — brez skrivnosti
Kaj se v resnici zgodi na prvem srečanju pri terapevtu? Korak za korakom — od prvega sporočila do odločitve o nadaljevanju. Brez skrivnosti.
Preberi
Skrb za starše in partnerski odnos: kaj se premakne med vama
Ko eden od vaju skrbi za ostarelega starša, se premakneta čas in pozornost, pa tudi lojalnost. Kako skrb nositi skupaj, da ne postane tretji v zvezi.
Preberi
Pri petdesetih na trgu dela: starost, ki je nihče ne omeni na glas
Nihče ne reče »prestari ste«, a sporočilo vseeno pride. Kaj tihi predsodek o starosti naredi s samopodobo, kakšno vlogo ti dodeli kolektiv in zakaj so izkušnje vir.
Preberi
Kontakt
Se ti je kaj odprlo ob branju?
Če te je kateri od zapisov nagovoril, mi lahko preprosto pišeš.
