Sistem ali posameznik: kdo je odgovoren za izgorelost
Izgorelost ni osebna šibkost, ampak neskladje med človekom in delom. Kaj pravita SZO in model šestih področij ter kaj lahko narediš ti in kaj mora delodajalec.
PreberiBlog
Poglobljeni zapisi o psihoterapiji, čustvih in odnosih — napisani razumljivo, a s strokovno podlago.
Primerjanje na družbenih omrežjih: kaj naredi možganom nenehno merjenje z drugimi
Deset minut drsenja in občutek, da vsi živijo bolje od tebe. Kaj primerjanje na omrežjih naredi samopodobi — in kaj je pokazal eksperiment s pol ure na dan.
PreberiPrva služba: zakaj je vstop v svet dela težji, kot so ti obljubili
Prva služba je zmaga, a tudi izguba: ni več ocen, ni konca semestra, letnik se razprši. Zakaj je prehod iz študija težji, kot pričakuješ, in kaj pomaga.
Preberi
Ločitev staršev in najstnik: kaj v resnici potrebuje
Najstnik ločitev razume bolje kot mlajši otrok — in prav zato ga je lažje ujeti med starša. Kaj mu ob ločitvi pomaga in katerih vlog ne bi smel dobiti.
Preberi
Par med državami: ko živita med več domovi
Ko partnerja živita med dvema državama, odnos najpogosteje ne razpoka zaradi razdalje, ampak na prehodih — ob slovesu in snidenju. Kaj razdalja okrepi, kaj oslabi in kako jo obvladujeta skupaj.
Preberi
Jeza v partnerskem odnosu: kaj ti hoče povedati
Najbolj smo jezni na tiste, ki so nam najbližje. Kaj je pogosto sekundo pred jezo, kako to povedati partnerju in kje se jeza konča ter začne nasilje.
Preberi
Samosočutje namesto samokritike: kaj kažejo raziskave Kristin Neff
Do prijatelja bi bil ob isti napaki stokrat prijaznejši kot do sebe. Kaj raziskave Kristin Neff pravijo o samosočutju — in zakaj ni ne razvajanje ne šibkost.
Preberi
Izguba zaupanja po prevari: ko se poruši tisto, na kar si se zanašal
Prevara partnerja, prijatelja, družbenika ali sorodnika ne vzame le odnosa, ampak tudi skupno preteklost in del tebe. Zakaj izguba zaupanja tako boli in kako se zaupanje počasi vrača.
Preberi
Paliativna oskrba: kaj je, kdaj je čas zanjo in kaj naredi z družino
Paliativna oskrba ni predaja in ni le oskrba v zadnjih dneh. Kaj v resnici je, zakaj pomaga, kadar pride zgodaj, in kako jo doživljajo sorojenci.
Preberi
Sindrom prevaranta: zakaj uspešni ljudje dvomijo vase
Uspehi se kopičijo, občutek »pretental sem jih« pa ostaja? Kako deluje krog prevaranta, koga najpogosteje ujame in kje je izstopna točka.
Preberi
Kontakt
Se ti je kaj odprlo ob branju?
Če te je kateri od zapisov nagovoril, mi lahko preprosto pišeš.
