Strah pred letenjem: kaj se dogaja in kaj pomaga
Strah pred letenjem ni en strah: v njem se skrivajo nesreča, zaprt prostor, izguba nadzora in lastna panika. Zakaj statistika ne pomiri, kaj strah ohranja in kaj po raziskavah pomaga.
PreberiBlog
Poglobljeni zapisi o psihoterapiji, čustvih in odnosih — napisani razumljivo, a s strokovno podlago.
Samozavest ni glasnost: kaj v resnici pomeni zaupati vase
Najglasnejši v prostoru ni nujno najbolj samozavesten. Kaj je tiha samozavest, po čem jo prepoznaš pri sebi in zakaj je aroganca obramba, ne moč.
Preberi
Ko ena služba ne zadostuje: psihologija življenja v dveh službah
Dve službi pomenita več kot dvojni urnik: živiš v treh sistemih hkrati — dveh kolektivih in doma. Kaj to naredi z utrujenostjo, sramom, časom in odnosi.
Preberi
Življenje brez otrok: izbrano in neizbrano
»Brez otrok« ni ena zgodba. O žalovanju brez datuma, o izbiri, ki ji okolica ne verjame, in o tem, kako življenje, ki ga živiš, spet postane tvoje.
Preberi»Zakaj nisi kot sestra?« Primerjanje s sorojenci in pogled nase
Zakaj primerjava z bratom ali sestro zadene globlje od vseh drugih, kdaj različno ravnanje staršev boli in kako oznake iz otroštva živijo naprej v odraslosti.
Preberi
Odločitvena paraliza: ko premišljevanje postane način izogibanja
Tri tedne tehtaš in nisi nič bliže? Odločitvena paraliza ni pomanjkanje premisleka — je strah pred izgubo in obžalovanjem. Poglej, kako iz nje.
Preberi
Zalezovanje in nadlegovanje po razhodu: ko »ne« ne ustavi stikov
Sporočila, pojavljanje pred službo, nadzor lokacije. Kdaj stik po razhodu postane zalezovanje, kaj naredi s tabo in kje v Sloveniji poiskati pomoč.
Preberi
Ko izgori vodja: kdo pomaga tistemu na vrhu
Vodja izgori po istih poteh kot drugi, a vsak znak se skrije za lastnost, ki jo okolica pohvali. Zakaj je prav tistemu na vrhu najtežje poiskati pomoč — in kje se krog…
Preberi
Kako misel opaziti, ne pa ji slediti: uvod v kognitivno defuzijo
Misel ni ukaz — je dogodek v umu. Deset preizkušenih tehnik kognitivne defuzije, s katerimi misel opaziš, namesto da bi ji slepo sledil.
Preberi
Izgorelost in sram: zakaj o njej tako težko poveš na glas
Pri izgorelosti se o izčrpanosti govori veliko, o sramu malo. Zakaj ga čutimo, kako se razlikuje od krivde in kako o izgorelosti povedati šefu, partnerju in družini.
Preberi
Kontakt
Se ti je kaj odprlo ob branju?
Če te je kateri od zapisov nagovoril, mi lahko preprosto pišeš.
