Poglobljeni zapisi o psihoterapiji, čustvih in odnosih — napisani razumljivo, a s strokovno podlago.
Zakaj ena žaljivka odtehta sto pohval, kaj javna kritika naredi v telesu in kako zaščititi sebe in bližnje, ko si v javnosti — kot politik, direktor ali kdorkoli, čigar ime je postalo…
PreberiNajboljši čas za delo na odnosu je pogosto takrat, ko je še vse dobro. Kaj kažejo raziskave preventivnih programov in katere pogovore je vredno imeti prej.
PreberiKo bi moral iti spat, se glava šele prižge. Zakaj ima pri ADHD notranja ura pogosto zamudo, zakaj klasični nasveti ne zadoščajo in kaj poskusiti že nocoj.
PreberiNihče se ne rodi z dvomom vase. Kako iz oči staršev, kritike in pogojne ljubezni nastane glas v glavi — in kako se ta pot da prehoditi nazaj.
PreberiKo mlad športnik pri šestnajstih odide v klub ali akademijo, gre skozi dva prehoda hkrati. O domotožju, starših na daljavo in o tem, kaj, ko pride »ne«.
PreberiOtroci depresivnih staršev so ranljivejši, a tveganje ni usoda. Kaj jih varuje, kako jim razložiti bolezen primerno starosti in kdaj otrok začne nositi preveč.
PreberiSamopodoba, samospoštovanje in samozavest niso sopomenke. Kaj pomeni vsak pojem, kako se napajajo med seboj in katerega pri sebi v resnici krepiš?
PreberiKaj je glavobol zaradi prekomerne uporabe zdravil, zakaj ni znak šibkosti in kako strah pred bolečino in sram vplivata na to, kako pogosto posežeš po tableti.
PreberiZakaj kritika tako boli, kako ločiš pripombo o tem, kar si naredil, od sodbe o tem, kdo si, in kako za povratno informacijo vprašaš sam.
PreberiPsihoterapija, zdravila ali oboje? Kaj raziskave povedo o zdravljenju tesnobe, kaj se zgodi po koncu zdravljenja in kako se pripraviti na odločitev skupaj z zdravnikom.
PreberiČe te je kateri od zapisov nagovoril, mi lahko preprosto pišeš.
