Mačeha, očim: vloga brez navodil
Kaj je naloga novega partnerja do otrok, kdo sme reči »ne« in kam sodi otrokov drugi starš? O vlogi, za katero ni scenarija, in o tem, kako si ga napišeta sama.
PreberiBlog
Poglobljeni zapisi o psihoterapiji, čustvih in odnosih — napisani razumljivo, a s strokovno podlago.
Kako poteka prvo srečanje terapije za pare
Kdo govori prvi, kaj terapevt vpraša, čemu so namenjena posamična srečanja in kaj je realno pričakovati, ko se vrata za vama spet zaprejo.
Preberi
Depresija in spanec: zakaj spiš preveč ali premalo
Pri depresiji se spanec skoraj vedno spremeni — nekaterim se skrajša, drugim podaljša. Zakaj je zveza dvosmerna in kaj lahko narediš že danes.
Preberi
12 vprašanj o psihoterapiji, ki jih vsi sprašujejo, a si jih malokdo upa na glas
Ali me boš ocenjevala, kaj če nimam kaj povedati, ali ostane med nama, ali bom postal odvisen — iskreni odgovori na vprašanja, ki ostanejo neizrečena.
Preberi
Ko brat ali sestra ne pomaga pri skrbi za starše
Zakaj skrb za starajočega se starša skoraj vedno pade na enega otroka, kaj se ob tem odpre med sorojenci in kako prositi za pomoč, da jo drugi lahko da.
Preberi
Generalizirana anksiozna motnja: ko skrb postane način življenja
Kdaj skrb ni več le skrb, zakaj jo poganja nestrpnost do negotovosti in zakaj si dobi zasluge za mir, ki bi prišel tudi sam — ter kaj pri tem zares pomaga.
Preberi
Asertivnost: kako povedati, kaj želiš, brez agresije in brez opravičevanja
Med opravičevanjem in izbruhom obstaja tretja pot. Kako prepoznati svoj slog, oblikovati jaz-sporočilo in ostati jasen, tudi ko te drugi pritiska.
Preberi
Kdo vse hodi na psihoterapijo: portret ljudi, ki jih srečam v svoji sobi
Ne ljudje na robu, ampak ljudje, ki funkcionirajo. Kdo v resnici sedi na drugem stolu — in kdo je tisti, ki nikoli ne pride.
Preberi
Stalna dosegljivost: kaj naredi telefon, ki se nikoli ne ugasne
Službeni telefon na mizi med večerjo. Kaj stalna dosegljivost naredi z glavo, ki se ne odklopi, z ekipo, ki brez besed postavlja pravila, in z odnosom doma.
PreberiEMDR terapija: kako deluje in za koga je primerna
EMDR spomina ne izbriše, ampak mu vzame silo. Kako poteka v osmih fazah, kaj kažejo raziskave, za koga je dobro podprt in kdaj je najprej na vrsti nekaj drugega.
Preberi
Kontakt
Se ti je kaj odprlo ob branju?
Če te je kateri od zapisov nagovoril, mi lahko preprosto pišeš.
